Персональный сайт воспитателя МАДОУ г.Хабаровска «Детский сад №32 «Росинка» Ермолиной Натальи Владимировны

  Электронная почта: nata.hab@mail.ru

Главная » 2014 » Сентябрь » 15 » Конспект НОД по физкультуре во второй младшей группе с использованием здоровьесберегающих технологий кружка «Здоровячок»
15:19
Конспект НОД по физкультуре во второй младшей группе с использованием здоровьесберегающих технологий кружка «Здоровячок»

Скачать в формате DOCX

Тема: «Забавные игрушки»

Цель: вызывание интереса к движениям, оказывающим общеукрепляющее воздействие.

Задачи:

1.Укрепить мышцы и связки стоп с целью предупреждения плоскостопия.

2.Формировать правильную осанку.

3.Учить детей укреплять мышцы  дыхательной системы, носоглотки и верхних дыхательных путей.

4.Активизировать работу мышц глаз с целью профилактики нарушения зрения.

Совместная деятельность педагога с детьми:

1. Вводная часть

     Ходьба на носках, руки на поясе (до 1 мин)

                              Начиная тренировку

                              Журавли ступают ловко.

      Ходьба на наружном своде стопы (до 1-1,5 мин)

                               Мишка важно так шагает,

                                Набок лапы расставляет.

        Ходьба с перекатом с пятки на носок(до 1 мин)

                                 Вышли гуси на прогулку

                                 И идут по переулку.

        Ходьба по гимнастической палке прямо и боком (по 30 сек.)

                                 Муравьи ползут по веткам

                                 И несут покушать деткам.

       Легкий бег на носочках (40-50 сек.)

                                  По узенькой дорожке

                                  Бежали наши ножки.

 

2 ЧАСТЬ ОРУ

Упражнения в положении "стоя"

"Воробышек". Круги назад 6-8 раз согнутыми в локтях руками.

Отводя локти назад, сближать лопатки.

"Лягушонок". Из И. П. - ноги на ширине плеч, руки перед грудью. Привести кисти к плечам (ладони вперед, пальцы врозь) и, говоря хором "квак", вернуться в И. П. (4-6 раз).

В положении "кисти к плечам" локти должны быть прижаты к бокам.

"Мельница". Поочередное приведение рук за затылок и спину (6-8 раз).

Плечи развернуты, локти отведены назад, голова прямо.

Упражнения в положении "лежа на спине"

"Здравствуйте - прощайте". Сжать кулаки и согнуть стопы на себя. Разжать кулаки, оттянуть носки до отказа. (6-8 раз).

При оттягивании носков рекомендуется слегка разводить пятки.

"Волна". Согнуть ноги и подтянуть колени к животу. Выпрямить. Пауза 3-5 сек. и отпустить ноги (4-6 раз).

Следить за тем, чтобы локти были прижаты к коврику. Носки во время упражнения должны быть оттянуты.

Упражнения в положении "лежа на животе"

"Рыбка". Поднять голову и отвести плечи назад. Приподнять руки и ноги: пауза напряжения 4-6 сек. Опустить руки и ноги: пауза расслабления 6-8 сек. (3-4 раза).

Следить за тем, чтобы дети не прогибались в пояснице.

 

3 ЧАСТЬ

Упражнения на дыхание

1. Дышим тихо, спокойно и плавно

2. Подыши одной ноздрей

3.Воздушный шар (дышим животом, нижнее дыхание)

Упражнения для профилактики нарушения зрения и активизации работы мышц глаз.

«Глазки». Чтобы зоркими нам быть – нужно глазками крутить. Вращать глазами по кругу по 2-3- секунды.

«Глазки». Зорче глазки чтоб глядели, разотрем их еле-еле. В течение минуты массировать верхние и нижние веки, не закрывая глаз.

«Глазки». Чтобы зоркими нам стать, нужно на глаза нажать. Тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхнее веко соответствующего глаза и держать 1-2 секунды.

«Глазки». Глазки влево, глазки вправо, вверх и вниз и все сначала. Поднять глаза вверх. Опустить глаза. Повернуть глаза в правую сторону, затем в левую сторону.

«Глазки». Быстро-быстро поморгай – отдых глазкам потом дай. Быстро моргать в течение 1-2 минут.

Игра  «Непослушные кольца»

Упражнение на расслабление

Ребенок поднимает «тяжелую штангу». Потом бросает ее. Отдыхает.

Категория: Конспекты | Просмотров: 1185 | Добавил: admin | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Меню сайта
Категории
Вход на сайт
Мой опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 40
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Поиск
Календарь
«  Сентябрь 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930

Информер последних комментариев