10:59 Конспект НОД по физкультуре в средней группе с гимнастическими палками кружка «Здоровячок» |
Тема: Мы здоровые ребята Цель: Приобщение детей к здоровому образу жизни. Задачи: 1. Подготовить организм к основной части занятия, укрепить мышцы и связки стоп с целью предупреждения плоскостопия. 2. Осуществлять профилактику нарушений опорно-двигательного аппарата. 3.Развивать и укреплять дыхательную мускулатура с помощью дыхательных упражнений. 4.Обучить приёмам массажа биологически активных точек, повышающих иммунитет к заболеваниям ЛОР органов. 5. Активизировать работу мышц глаз с целью профилактики нарушения зрения. Совместная деятельность педагога с детьми 1. Вводная часть Раз-два-три-четыре-пять — Ходьба в колонне по одному В лес отправимся гулять. На носочки дети встали, - Легкий бег на носочках По дорожкам побежали. И на каблучках пойдем. –Ходьба на пяточках Через лужи перейдем. По кочкам, по кочкам,- Ходьба по массажным кочкам По дорожке по прямой - Ходьба по тропе здоровья Полетели мы стрелой Тут горка, там овраг –Ходьба по гимнастической палке, боком, руки на поясе. 2. ОРУ Комплекс упражнений с гимнастической палкой 1. Ходьба с палкой. Ходить по комнате, заложив палку за спину и удерживая ее на сгибе рук. Выполнять 30—40 секунд. 2. Поднимание палки вверх. И. п. — стоя прямо, ноги врозь, держа палку внизу горизонтально перед собой. Поднять палку прямыми руками вверх над головой, посмотреть на нее и опустить. Повторить медленно 4—6 раз. 3. Катание палки по полу. И. п.— сидя на пятках. Прокатывать обеими руками палку по полу влево и вправо. Повторить 4—6 раз. 4. «Как гуси шипят». И. п.— стоя ноги врозь, ступни параллельны, держа палку за спиной, прижимая ее к лопаткам. Наклоняться вперед, смотря перед собой и вытягивая шею. Повторить в среднем темпе 3—4 раза. 5. Перенесение ноги через палку. И. п.— сидя на полу согнув ноги и опираясь на руки сзади. Палка лежит на полу у носков ног. Переносить через нее поочередно ноги туда и обратно. Повторить 3—5 раз. Затем то же, перенося ноги одновременно. 6. Прогибание с палкой. И. п.— лежа на груди, вытянув руки с палкой вперед. Поднимите палку от пола вверх, что заставит ребенка прогнуться. Повторите медленно 2—3 раза. 7. Приседание с палкой. И. п.— стоя пятки вместе, носки врозь, палка впереди в опущенных руках. Присесть, поднять палку вверх, держа спину прямой. Встать, палку опустить. Повторить в среднем темпе 4—6 раз. Дыхательная гимнастика «Носик гуляет» Взрослый предлагает детям крепко закрыть рот, чтобы он не мешал гулять и хорошо дышать носу. Старшим детям можно предложить выключить дыхание ртом, поджав кончик языка к твёрдому нёбу. В обоих случаях вдох и выдох выполняет через нос. «Носик балуется» На вдохе ребёнок оказывает сопротивление воздуху, надавливая большим и указательным пальцами одной руки на крылья носа. «Носик нюхает приятный запах» Ребёнок выполняет 10 вдохов-выдохов через правую и левую ноздрю, поочерёдно закрывая их указательным пальцем. «Носик поёт песенку» На выдохе малыш постукивает указательным пальцем по крыльям носа и поёт: «Ба – бо – бу». «Поиграем носиком» Ребёнок располагает на переносице указательные пальцы и выполняет ими движение к крыльям носа, затем вверх и обратно. Таким образом делается как бы растирание. Примечание. Игровые упражнения можно сопровождать стихами: Подходи ко мне дружок, 3. Массаж биологически активных зон «Неболейка» Чтобы горло не болело, Зарядка для глаз « Паучок» Паучок, паучок, паутиновый бочок (влево-вправо не прямо а по дуге) Он на солнышко смотрел (вверх) Потянулся (отводим далеко) присел (глазки вниз) Покружился (круговые движения то в одну, то в другую сторону) и улетел. Игра для профилактики плоскостопия «Собери карандаши пальцами ног» |
|
Всего комментариев: 0 | |
Конспекты [11] |
Проектная деятельность [2] |
Родительские собрания [2] |
[02.02.2015] | [Конспекты] |
НОД по развитию речи в средней группе на тему «Эти полезные фрукты» |
[18.12.2014] | [Проектная деятельность] |
Познавательно-творческий проект «Сказки С.Я. Маршака» |
[05.12.2014] | [Конспекты] |
Конспект НОД по физкультуре в средней группе кружка «Здоровячок» с использованием фитбола «Соберём урожай» |
[15.11.2014] |
Как приучить ребенка есть полезные продукты |
[06.10.2014] |
Консультация для родителей "Правильное питание дошкольников" |
[12.09.2014] |
Бережём своё здоровье |
Информер последних комментариев